mar, 21 nov
|Barcelona
Cuerpo, sentidos y movimiento consciente
Nos aproximaremos al cuidado del cuerpo desde la respiración y el movimiento consciente, y obtendremos herramientas simples para mejorar la relación con nuestro cuerpo.
Horario y ubicación
21 nov 2023, 19:00 – 21:00
Barcelona, Carrer de Ballester, 69, 08023 Barcelona, España
Acerca del evento
Este taller parte de la conciencia corporal como una de las bases del autoconocimiento, el bienestar y el cuidado de uno mismo y del entorno. Habitando nuestro cuerpo a través del movimiento consciente podremos conectar con el momento presente y nos sentiremos más a gusto en nuestra propia piel.
Objetivos
Aprender a disfrutar del cuerpo y del movimiento
Conectar con el presente a través de los sentidos
Percibir la interdependencia entre el cuerpo y la mente
Adquirir herramientas simples para aliviar y prevenir molestias corporales