vie., 31 ene. | Casa Virupa

Retiro de introducción a la meditación

La importancia de los retiros se encuentra en que garantizan las mejores condiciones para profundizar en el conocimiento de nosotros mismos. Durante este retiro procuramos silenciar el murmullo de nuestra mente, que nos dirige a trompicones y nos aleja de una serenidad estable y expansiva
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Retiro de introducción a la meditación

Horario y ubicación

31 ene. 2020 19:00 – 02 feb. 2020 16:00
Casa Virupa, Camí del Castell, Tavertet, España, s/n.

Acerca del evento

+Cómo funciona+

Se impartirá contenido teórico y práctico a los participantes para que integren en su día a día la meditación de samatha (calma mental). Además, a través de ratos de silencio, ejercicios atencionales para liberar tensiones, paseos conscientes y explicaciones sobre el funcionamiento de nuestra mente, reconoceremos las cualidades de una mente en calma.

+Qué encontrarás+

Gracias a la meditación activaremos, de forma consciente, las propuestas que nos acerquen a un bienestar integral y que nos familiaricen con una relación de simplicidad con nosotros mismos, los otros y el mundo. 

+Para quién+

Este retiro está dirigido a cualquier persona que quiera aprender la tècnica de la meditación y implicarse en seu bienestar y autonomía emocional. 

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