Adiestramiento mental | En diferido

El "adiestramiento mental" o "loyong" es una práctica tradicional del budismo tibetano. Se trata de un entreno de una ayuda incalculable para los praticantes porque muestra cómo la sabiduría y los métodos hábiles del budismo mahayana pueden llevarse a cabo.

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Las enseñanzas de Loyong incluyen instrucciones tanto para la práctica formal de meditación, así como de tonglen -esencial para comprender y conectar con el sufrimiento ajeno- y de práctica postmeditacional, de tal forma que podamos poner la meditación en acción en nuestra cotidianidad.

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Es una herramienta potentísima para despertar en nosotros la serenidad y la lucidez que subyacen a la expresión confusa y caótica de nuestra mente. En estos 59 aforismos atribuidos a Atisha Dipankara, aprenderemos a encarar el camino del bodhisattva con la valentía y comprensión necesarias.

Durante estos días nos dedicaremos a avanzar por el texto raíz y hacer contemplaciones y actividades que nos permitan integrar la enseñanza: nos expondremos a las enseñanzas, practicaremos meditación, participaremos en la liturgia y habrá momentos de acción consciente y compartir.

Una actividad idónea para quien practique meditación con asiduidad y tenga ciertas nociones sobre filosofía budista.

Inscripción y aportación AQUÍ

**Recomendamos encarecidamente que esta actividad se complemente con la semana consecutiva a esta, del 26 de julio al 1 de agosto, en la que habrá enseñanzas y prácticas sobre los preliminares budistas, "ngöndro". Más información en la misma página de eventos de Casa Virupa o en info@casavirupa.com**