Cualquier persona que practique meditación asiduamente sabe cómo de necesario es, periódicamente, dar un tiempo y espacio de calidad a la práctica de meditación. Tener nuestra rutina de práctica es fundamental, pero para saborear los efectos de la calma mental es imprescindible dedicar más tiempo, e idealmente en un entorno pausado. Por ello proponemos un día dedicado a intensificar la práctica de la meditación.

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Por la mañana, se explicarán los fundamentos de la práctica de meditación, durante las sesiones, habrá instructoras de meditación acompañando o guiando las prácticas, y al final del día habrá una sesión de preguntas y respuestas con Lama Norbu o con las instructoras de meditación.