Descripción
En este segundo bloque nos enfocaremos principalmente en “los cuatro pensamientos ilimitados” (amor bondadoso, compasión, alegría empática y ecuanimidad). Son prácticas y conceptos centrales en el budismo mahayana, pues se emplean como método para erradicar nuestro principal sufrimiento: el egocentrismo. Qué se aprenderá: las bases del camino de samatha, así como meditaciones sobre los cuatro pensamientos ilimitados (amor, compasión, alegría y ecuanimidad).
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Gratis
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