ADIESTRAMIENTO MENTAL

30, 31 de mayo y 1 de junio

El "adiestramiento mental" o "loyong" es una práctica tradicional del budismo tibetano. Se trata de un entreno de una ayuda incalculable para los praticantes porque muestra cómo la sabiduría y los métodos hábiles del budismo mahayana pueden llevarse a cabo.

Las enseñanzas de Loyong incluyen instrucciones tanto para la práctica formal de meditación, así como de tonglen -esencial para comprender y conectar con el sufrimiento ajeno- y de práctica postmeditacional, de tal forma que podamos poner la meditación en acción en nuestra cotidianidad. 

Estas enseñanzas se atribuyen al gran maestro budista Atisha DIpankara y se extendieron por todo el Tíbet cuando el maestro Geshe Chekawa las reunió en una colección de 59 entrenamientos o aforismos de entrenamiento mental. son una forma sintetizada de practicar el camino del bodhisattva en 59 pasos. 

Horarios:

Sábado 30 y domingo 31 de mayo

 

Meditación: 8.00h - 8.30h

Primera sesión enseñanzas: 10.30 h - 12.00h

Meditación: 16.30h - 17.00h

Segunda sesión enseñanzas: 17.00 h - 18.30 h

Meditación: 19.00 - 19.30 h

Lunes 1 de junio

Meditación: 8.00h - 8.30h

Sesión enseñanzas: 10.30 h - 12.30h

Cierre actividad: 12.45h - 13.30h

Formato:

A causa del confinamiento, no se podrá seguir la actividad presencialmente, pero sí que se podrán seguir todas las sesiones de enseñanzas y de meditación en streaming. Los participantes también podrán ver las enseñanzas en diferido hasta un mes mas tarde de la actividad. Habrá momentos para preguntas y respuestas.

Aportación:

Aportación regular: 110 € | Estudiantes de Casa Virupa: 99 € | Miembros de Casa Virupa: 88 €